Gewaltprävention

Gewalt ist keine Lösung!

Selbstbehauptung

Grundlagen f√ľr Jugendliche und Erwachsene. St√§rkung des Selbstvertrauens.

Selbstschutz

Selbstschutz Grund- und Aufbaukurse f√ľr Jugendliche und Erwachsene. Techniken um sich selbst zu sch√ľtzen.

Körperlichen Einschränkungen

Bewegungsangebote und Selbstbehauptung f√ľr Menschen mit k√∂rperlichen Einschr√§nkungen. Spezielle Techniken f√ľr diesen Personenkreis.

Vor k√∂rperlicher Gewalt sch√ľtzen

Niemand ist ein Opfer und Niemand hat das recht jemanden sei es verbal oder körperlich zu verletzen. Die Wahrscheinlichkeit das man Opfer einer Straftat wird, lässt sich durch präventives Handeln beeinflussen.

Methoden zur effektiven Konfliktbew√§tigung lassen sich trainieren. Wir st√§rken unsere Aufmerksamkeit und unser Selbstvertrauen. Dieses Selbstvertrauen kann bereits im Vorfeld den Angreifer abschrecken. Wir w√§hlen von allen zur Verf√ľgung stehenden Mitteln, gemeinsam das aus, das den geringsten Schaden anrichtet.

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Christian Kotulla-Pohl

Nach meinem Training wirst du im Alltag aufmerksamer
sein und die Situation innerhalb weniger Sekunden beenden können.